Este jueves 14 de Mayo a las 18:00 se realizará el seminario online “El CORE. Importancia en béisbol y sófbol”, un análisis de lo que es y como funciona para llegar a comprender su influencia en nuestros deportes.

El encargado de impartirlo será Juan Antonio Suárez, licendiado en Educación Física, preparador físico del CTD y de la Selección Española de sófbol. Los contenidos a desarrollar serán:

– Qué es el CORE y por qué lo trabajamos.
– Subistemas a tener en consideración en el entrenamiento.
– Conceptos básicos para el entendimiento del CORE: estabilidad, zona neutra y zona elástica.
– Biomecánica de la zona media en el rendimiento en nuestros deportes.
– Maniobras fundamentales y progresión en el entrenamiento.
– Programación para el entrenamiento de la zona media.

Para participar solo tienes que inscribirte en la Plataforma de Formación de la RFEBS: https://rfebs.deporteenlanube.es/course.php?id=35

 
Información del webinar:
Webinario: “El CORE. Importancia en béisbol y sófbol”